桃子带皮可以吃吗

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桃子带皮可以吃吗

1、桃子能带皮一起吃。桃子表面的皮含有蛋白质、维生素、各种矿物质等，营养不比桃子肉差，所以桃子可以带皮一起吃。能为人体提供多种营养物质，吸收的营养更全面。

2、注意吃的时候要将桃子洗干净，可以将桃子在水中浸泡一段时间，清洗干净再带皮一起吃。