能不能用魔芋当主食(直接当主食吃能瘦么)

今天小编月璟要和大家分享的是魔芋可以做主食吗 能不能用魔芋当主食。

1、最好不要用魔芋做主食，因为它缺少一些人体所需的重要营养，长期用它当主食会导致身体出现疲惫、头晕等不适症状。若非要用魔芋做主食的话，就要利用其它食物来填补魔芋的营养空缺，以维持我们身体运转。

2、现在有很多想要减肥的人都认为魔芋热量低，还具有不错的饱腹感，所以想要用它来代替米、面这些主食从而帮助自己减肥、控制体重。